Le légendaire POKÉBOWL
Voici notre légendaire poke bowl. Un repas idéal lorsque tu as envi de mettre un peu de fraicheur et de couleur dans ta vie. Ce poke bowl est garni de poisson cru, de légumes croquants, d'avocat crémeux, de mangue et d'une savoureuse mayonnaise épicée. Ce plat offre...
Témoignage client – Émie Gélinas
Client chez Fen-X Nutrithérapie "Derrière chaque transformation physique réussie se cache un mot essentiel : équilibre. L'équilibre dans notre alimentation, dans nos habitudes de vie, dans notre bien-être général. C'est cette notion d'équilibre qui brille dans le...
Avis d’expert – Comprendre les glucides
Les glucides et l’insuline, comment ça fonctionne ? Les glucides : J’entends souvent des gens dire que les glucides sont néfastes pour la santé et la perte de poids… et bien, ils ne sont pas mauvais pour la santé si nous les utilisons de FAÇON EFFICACE ! Tout...
L’omelette muffin jambon-fromage
Une recette savoureuse et rapide qui fera le bonheur de toute la famille en ces matins pressés. Cette omelette muffin se conserve pendant près de 3 jours au réfrigérateur et devient un bon ami rapide pour les snacks d'après-midi. Il suffit de la mettre 60 secondes au...
Témoignage client – Nathan Poirier
Incroyable transformation de recomposition corporelle en 1 an par notre client! Son témoignage Avant de rencontrer Jérôme J’étais un ado en surpoids avec une estime de lui-même très faible. Même que ma santé mentale était en chute libre. Jérôme a été capable de me...
Avis d’expert – Comment bien dormir
Comment avoir un sommeil de qualité ? Le sommeil est l’un des facteurs principaux de notre santé. En effet, il joue un rôle primordial, car c’est lui qui nous permet de récupérer suite à des journées parfois très épuisantes et il nous permet de se lever en pleine...
L’incroyable bouchée choco-framboises
Antioxy-QUOI ? ANTIOXYDANTE par excellence, cette collation saura apporter satisfaction aux papilles gustatives en plus d'avoir des propriétés CASI magique !! Les antioxydants sont des composés qui protègent les cellules contre les dommages causés par les radicaux...
Témoignage client – Véronique Béliveau
Dévoués et à l'écoute de mes besoins ! L'équipe de Fen-X Nutrithérapie sont des coachs dévoués et à l’écoute de mes besoins, tant au niveau de l’entraînement que de l’alimentation. Ils créent mes entraînements en fonction de mes objectifs. Ils savent très bien me...
Conseil expert – Comment être motivé
As-tu déjà entendu quelqu’un dire : « Fais plus d’exercice physique et tu vas perdre du poids. » J’imagine que oui… et cette affirmation est totalement véridique. Par contre, ce qui passe souvent sous le radar est la nutrition entourant l’activité physique. En effet,...
L’omelette suisse champignon asperge
Une recette très populaire chez les adeptes de fromages suisse. L'omelette Go To rapide pour bien partir la journée avec le ventre bien remplis. Son grand volume lui permet d'être un choix de première pour développer de la masse musculaire ou simplement pour éviter...
Témoignage client – Louis Mongrain
Voici le motivant témoignage de notre client Louis chez Fen-X Nutrithérapie! Son témoignage : En 2021-2022, j'ai perdu mes repères, je m'alimentais très mal, je ne faisais plus de sport et malheureusement ces éléments ont eu des répercussions physiques et...
Avis d’expert – Comment éviter le rhume
Le fameux rhume : Ahhh, le rhume… Pour plusieurs, quand les premiers symptômes d’un rhume apparaissent, les premières choses qui leur viennent en tête sont : « Mais où est-ce que j’ai bien pu attraper ce mau*** virus » ou bien « Vite, je dois aller...