by Thierry | Oct 17, 2023 | Conseils d'experts Nutrithérapie
As-tu déjà entendu quelqu’un dire : « Fais plus d’exercice physique et tu vas perdre du poids. » J’imagine que oui… et cette affirmation est totalement véridique. Par contre, ce qui passe souvent sous le radar est la nutrition entourant l’activité physique. En effet,...
by Thierry | Oct 17, 2023 | Conseils d'experts Nutrithérapie
Les glucides et l’insuline, comment ça fonctionne ? Les glucides : J’entends souvent des gens dire que les glucides sont néfastes pour la santé et la perte de poids… et bien, ils ne sont pas mauvais pour la santé si nous les utilisons de FAÇON EFFICACE ! Tout...
by Thierry | Oct 17, 2023 | Conseils d'experts Nutrithérapie
Comment avoir un sommeil de qualité ? Le sommeil est l’un des facteurs principaux de notre santé. En effet, il joue un rôle primordial, car c’est lui qui nous permet de récupérer suite à des journées parfois très épuisantes et il nous permet de se lever en pleine...
by Thierry | Oct 17, 2023 | Conseils d'experts Nutrithérapie
Le fameux rhume : Ahhh, le rhume… Pour plusieurs, quand les premiers symptômes d’un rhume apparaissent, les premières choses qui leur viennent en tête sont : « Mais où est-ce que j’ai bien pu attraper ce mau*** virus » ou bien « Vite, je dois aller...
