Guide des portions
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Cet ebook est au cœur de la méthode Fen-X. Il permet de comprendre ce qu’est une portion de protéine, glucide, lipide, fruit ou légume, et d’interchanger facilement tes aliments selon tes préférences, que ce soit dans la stratégie alimentaire ou avec le livre de recettes Fen-X.
Chaque portion est normalisée à 120 calories pour une application simple et efficace.
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