60+ recettes pour perdre du poids sans manger plate
Des recettes gourmandes, riches en protéines et déjà structurées en trois formats pour t’aider à mieux manger sans calculer chaque bouchée.
moins de 0,50 $ par recette
Des repas santé que tu vas avoir envie de cuisiner
Biscuits protéinés pommes-cannelle
Fit poutine oignon caramélisé
Pain doré aux petits fruits
Patate douce tacos protéinée
La toast au jambon coulant
Panini poulet-pesto fondant
Yogourt croquant aux petits fruits
Sorbet pêche-citron
Bulletcafé protéinéOuvre le livre. Choisis ta portion. Cuisine.
Tu n’as pas besoin d’inventer un menu différent chaque soir ni de chercher les valeurs nutritionnelles de chaque ingrédient.
Recettes variées
Des options pour les déjeuners, collations, soupers et desserts.
Riches en protéines
Des repas pensés pour être satisfaisants et faciles à intégrer à ta stratégie.
Trois formats
Petite, Moyenne ou Grande selon ta faim, ton objectif et ta réalité.
Repères clairs
Calories et portions Fen-X affichées directement avec chaque recette.
La même recette. La portion qui te convient.
Chaque recette t’offre plusieurs formats. Tu peux donc cuisiner le même repas tout en choisissant la quantité qui correspond à tes besoins.
petits fruits d’été
une portion ajustée
selon tes besoins
Tu peux commencer dès aujourd’hui.
Tu commandes le livre
Paiement unique de 29,99 $ sur notre checkout sécurisé.
Tu reçois ton accès
Le livre numérique est envoyé directement par courriel après l’achat.
Tu choisis ta première recette
Tu sélectionnes le format adapté et tu peux commencer à cuisiner.
Créées par Jérôme, naturopathe et copropriétaire de Fen-X, ces recettes sont celles qu’il utilise personnellement pour lui, sa famille et ses clients. Elles ont été pensées pour rendre une alimentation structurée plus simple, plus réaliste et surtout plus agréable.
« Ce livre est une mine d’or pour la perte de poids. »
Tout ce que tu dois savoir.
Est-ce un livre papier?
Le livre est offert en format numérique. Tu peux le consulter sur ton téléphone, ta tablette ou ton ordinateur. Plusieurs clients choisissent aussi de le faire imprimer et relier dans un centre d’impression.
Comment vais-je recevoir le livre?
Tu recevras ton accès par courriel après l’achat. Si tu ne le vois pas, vérifie aussi les onglets Promotions et Courrier indésirable.
Quelle est la différence entre Petite, Moyenne et Grande?
Ce sont trois versions de la même recette avec des quantités et des valeurs adaptées. Tu choisis simplement le format qui correspond à ta stratégie, ta faim ou tes besoins.
Est-ce que les calories et les portions sont indiquées?
Oui. Chaque recette présente les calories ainsi que sa répartition en portions Fen-X pour les protéines, glucides, lipides et fruits.
Est-ce seulement pour les personnes qui suivent déjà Fen-X?
Non. Les recettes peuvent être utilisées comme source d’idées santé par tout le monde. Le système de portions offre simplement un repère supplémentaire aux personnes qui veulent structurer davantage leur alimentation.
Est-ce que je peux cuisiner pour ma famille?
Oui. Plusieurs recettes s’intègrent très facilement aux repas familiaux, et les différents formats aident à adapter les quantités selon les besoins.
Arrête de chercher des idées.
Ouvre ton livre et cuisine.
Plus de 60 recettes structurées, gourmandes et simples à intégrer à ta vraie vie.